うつ病_気力について

どうも鬱病おっさんです。

ご無沙汰しております。

最近気力が少なく，更新できておりませんでした。

さて，今回はおっさんが思う鬱病患者の気力の状態について，携帯や車のバッテリーで例えてみようかと思います。

似たようなことを書かれている方も多いと思いますが，この例えが一番わかりやすいかと思います。 

では普通の人と比べる感じで例えていきたいと思います。

まずは普通の方の場合。

・充電方法

　眠ったり趣味など楽しいことをしている時。

・放電

　仕事や勉強などストレスのかかることをしている時。

・待ち受け画面的な状態

　買い物などストレスのかからないことをしている時。

また，最大容量も大きく，1日充電しなくても問題ないかと思います。

ではうつ病の人（現在の私）の場合はどうか。

・充電方法

　眠ることのみ。ただし睡眠障害で眠れないことが多い。

　さらに充電ケーブル劣化で充電されてないことも。

・放電

　ストレスがかからなくても何かをしようとすると放電。

・待ち受け画面的な状態

　何もせずうずくまっている時。

また，使い古したバッテリーのように最大容量も少なく，待ち受け画面的な状態の放電も激しいです。

何かをしようとした場合，例えば買い物に出かけようとした場合ですが，普通の方なら苦も無く行けると思います。

私の場合は玄関でUターンが多いです。

充電切れの車のバッテリーのように，エンジンがかかるまでセルが回らないような感じです。

さて，今日はこの辺としたいと思います。

でわでわ